Nieuw rantsoen? Geef het de tijd

Geef het de tijd, geef je paard de tijd.

Een aanpassing in het rantsoen kun je het beste langzaam aan toepassen. Op deze manier kan het lichaam langzaam wennen aan de nieuwe samenstelling van het rantsoen.

Neem minimaal 1 maand de tijd om te kijken of het al iets resultaat geeft.

En dat resultaat zal ook na die maand niet gigantisch groot zijn. Maar na een maand kan je er redelijkerwijs wel vanuit gaan dat je wat verandering ziet.

Neem je die maand niet dan ga je waarschijnlijk veel te veel tegelijk doen.

En dat is zonde want als je dan resultaat gaat zien weet je eigenlijk niet wat nou voor die verandering heeft gezorgd.

Dus neem de tijd als je een verandering, in wat voor vorm dan ook, toepast. Heb geduld, je kan dat!

Over de schrijver
Reactie plaatsen